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[問題] 上下半身的協調性訓練- 看板MuscleBeach - Mo PTT 鄉公所
記得小時候喜歡打棒球朋友總是說我的揮棒很怪很卡肩膀很僵硬因為沒有用到腰部的力更不要說傳接球我幾乎都只吃到手沒有吃到腰有一次還傳到回家整隻手舉 ...
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