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人生初半馬好緊張?林可彤親授超中肯建議:比賽當天要注意的 ...
5. 「頭過身就過」,10K過後就將剩下的距離分段來想! 告訴自己只剩下2個5K,和最後1K,然後給自己滿滿的信心,因為往往害怕跟擔心 ...
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