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半马和全马的差别有多大？ - 咕咚

对于普通跑者什么时候才能跑全马，目前比较认可的一个考量标准是看个人跑量。一个从没进行过专业体育训练的普通人，要想在有限的时间跑完40多公里的距离，不是单纯靠意志 ...

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