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馬拉松素人半馬破二或破百大挑戰-內有『Here I am』

圖1 配速穩定的Ptt高雄夜跑團長Sega 圖片來員：運動筆記＆Ptt高雄夜跑團 ... 飲食睡眠最好都能固定，通常半馬的起跑時間為06:30~07:00，加上梳洗交通 ...

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