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[問題] 半馬壓在100分的配速? rossleu PTT批踢踢實業坊

根據自身經驗半馬要破百5K起碼要4分初速度(21分). 作者: victorlove (.) ... 不過在肚子還沒現在這麼大的兩三年前...10K...45分OKOK那我先找個時間練練長距離看看.

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