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GD x Runners中長跑訓練- 學員心得

而在GD全馬PB班期間的訓練表現則是5000m跑出23:35(PB)；10000m跑出47:10(PB)，更在2019臺北拉松半馬跑出1:48:08(PB)的好成績。而在這幾個月的訓練過程中，心臟完全沒有感到 ...

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