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半馬心得
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跑步| 如何準備初半馬?新手入門,9 大必備絕招!
今天,我想和大家分享半程馬拉松的準備心得. 1.如何挑選第一場半馬賽事? 對於第一次挑戰半馬的人來說,賽事的選擇很重要,可以用以下幾項標準來衡量:.
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