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2021.12.19 臺北馬拉松半馬心得 - 逸致點燈- 痞客邦

2021.12.19 臺北馬拉松半馬心得 · 1.道路上跑比操場上慢很多，道路上上下下的，心率會高高低低，不太適應 · 2.配速體感上，道路5:20=操場4:50 · 3.道路上的 ...

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