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初半馬在37歲的時候解鎖了！ | 網誌 - 運動筆記

結果初半馬整體跑感卻比平常好，也許是打從一開始就告訴自己，順順跑完就好，反而心理壓力沒這麼大。 跑步的時候一直提醒自己盡量不要讓配速忽快忽慢， ...

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