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練跑後腳都不麻了！董事長樂團吉董挑戰萬金石聽節拍器訓練

「希望半馬可以跑進100分鐘內吧，全馬就是挑戰4小時。 ... 但破4就是未來的一個目標，這次參加，我是希望可以順利完賽，全馬的成績可以再更進步。」.

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