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半馬完賽就可以挑戰全馬了嗎? | Fitz 運動平台

2009年底，跑完初半馬後的3個月就準備挑戰全馬的我，做了萬全的準備，除了平時的跑量增加外，就是假日LSD距離的拉長，為36公里的練跑心得，也首次讓我嘗試 ...

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