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吃水果超怕胖？醫曝「熱量爆表Top3」：一顆＝6碗飯激瘦吃法...

常見水果熱量排名Top3，分別為榴槤、釋迦及香蕉，吃一顆榴槤熱量...草莓、香蕉、芒果及鳳梨，則屬於中GI值水果，別吃太多；高GI值水果則 ...。 ... 一顆鳳梨重量 ...

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