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10種減肥食物越吃越瘦低熱量！超簡單瘦身食譜不挨餓 ... - ELLE

要注意的是酪梨的熱量頗高，因此一次食用半顆份量剛剛好。 ... 鳳梨中含有獨特的鳳梨酵素，是幫助減肥的首要關鍵成分，可將胺基酸分解成更好吸收的 ...

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