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維生素高3倍、熱量卻只高13卡！青木瓜v.s木瓜，哪個比較好？

圖片來源：Eric Hunt@flickr, CC BY 2.0 [食物營養] 吃青木瓜會比吃木瓜較好嗎？ 如果問一般人青木瓜和木瓜哪個比較好，大.

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