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新手必看！「報名報下去了然後呢？我該如何準備我的第一場 ...

不論你是早就做好十全準備，打算完成一場鐵人三項後才報名比賽， ... 通常來說，事先規劃好可訓練的時間後，再來決定比賽的距離比較妥當。

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