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運動神經發炎- 林口｜龜山健雄診所

由於大腿後肌群較厚，可能較不易放鬆到深層肌肉，如果覺得這樣按摩沒有效果，也可改成用球按摩，交替使用。 2. 適度伸展放鬆肌肉神經. 藉用矮凳、突起的門檻將腳板勾起，並 ...

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