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髮量稀疏、落髮怎麼辦？專家表示這5種營養食物最能抗落髮

半胱胺酸有淨白作用，在豆類、牛肉、啤酒酵母、雞肉、魚卵、大蒜和肝臟裡 ... 生物素即維生素B群之一，它有助於維持頭髮正常生長，因為在生成角蛋白裡 ...

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