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提高谷胱甘太含量的最佳解毒食物 - 蕃茄小屋---素食/心靈

谷胱甘太由三種氨基酸組成：谷氨酸鹽、半胱氨酸和甘氨酸。在這三種氨基酸中，半胱氨酸是最容易缺乏的。所以多吃富含半胱氨酸的食物，你自然就能提高谷胱甘太含量。

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