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半熟麵包微波
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https://books.google.com.tw/books?id=_HhbEAAAQBAJ&pg=PT187&lpg=PT187&dq=%E5%8D%8A%E7%86%9F%E9%BA%B5%E5%8C%85%E5%BE%AE%E6%B3%A2&source=bl&ots=HYqP5P_in4&sig=ACfU3U2gDcyMjlNSdfx_d0MHbfJmzT3hUw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiu47jwibf9AhWK4TgGHREXCuYQ6AF6BQieARAD
做自己的運動營養師: 掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦,打造理想體態不求人
的設定,不同功率的微波爐需再斟酌調整時間)。 ... 只要將雞蛋加入起司、牛奶、松露醬,微波至半熟狀態後拌勻,搭配上烤過的麵包片,非常簡單的搭配組合,卻讓人無窮回味。
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