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可以做階梯板運動？半月板保健方法有這些....(膝關節健康好 ...

半月板 就是兩個月牙形一樣的纖維軟骨，半月板穩定膝關節、調整膝關節負荷 ... 市面上有發電式的熱敷護膝機，雖然覺得多此一舉，但實際使用，發現原來 ...

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