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長期蹲下工作半月板易受傷 - 東方日報

如果只是輕微的半月板創傷， 則不用太擔心， 因為半月板外圍血液供應較好， 只要適當休息， 避免再度受傷， 患處有機會自然愈合， 若再借助物理治療消腫 ...

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