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半月板破裂手術後復健，不可錯過的黃金四階段! - 運動視界

1.保護修補的半月板組織 · 2.減少疼痛水腫:可以使用電療、冰敷、彈繃，水腫嚴重的甚至可以請醫師幫忙抽水 · 3.恢復膝蓋伸直到0度 · 4.重啟股四頭肌肌力.

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