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半夜2點醒來睡不著
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每天凌晨兩點半醒來,然後睡不著覺
意見建議:你好,建議你平時多放鬆心情多出去走走,合理安排作息時間,避免熬夜,又要成一個良好的睡眠習慣。 2樓:衣峰. 半夜兩點醒是一個睡眠障礙,這個 ...
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