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減肥好食材！鳳梨蛋白酶促新陳代謝，2吃法不怕刮舌頭

想藉由運動瘦身的人吃鳳梨，可說是再適合不過了！ ... 正是因為浮腫，雙腿囤積了過多的水分，在這種情況下入睡，就會導致半夜頻尿、影響睡眠品質。

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