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睡眠障礙 - 自律神經失調症協會

再者，半夜到凌晨這段期間，有許多神經傳導物質（血清素、正腎上腺素等） ... 更令人傷神的是反覆失眠的遭遇，往往讓睡眠成為一種壓力，使人產生預期性焦慮〈擔心晚上 ...

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