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半夜驚醒焦慮
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給清華導師一帖"自在好眠的非藥物處方" - 諮商中心
近一個多月以來,他的情緒開始變得容易焦慮與沮喪,每晚睡前都擔心著明日又要進公司 ... 睡著以後,也容易在半夜或凌晨時分驚醒,且伴隨心悸的感覺,便再也難以入眠。
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