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早上醒來常頭痛？ 「8大地雷」曝光：睡太多太少都GG！

若你仍持續感到不適，可休息20～30分鐘，讓身體獲得喘息再工作；並恢復正常的睡眠週期，隔天起床才不會再感到疼痛。 2.你睡太多了 沒有足夠的睡眠可能引起 ...

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