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正確使用安眠藥的方法| 醫師文章 - 耕莘醫院

第二, 能夠用抗焦慮家族的藥物來引導入睡時，就不要用到安眠藥家族的藥， ... 吃法反而是正確的: 那就是例如從半夜十二點到凌晨四點，四點左右醒來的 ...

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