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容易緊張又睡不好？6大常見症狀，可能是自律神經失調

我容易緊張，晚上不好睡，半夜容易中斷醒來，一直到天亮都沒再睡著， ... 因睡眠改善，精神也變好，情緒也不再那麼焦慮跟緊張，身體不適的症狀也逐漸 ...

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