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半夜胃痛到睡不著
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睡夢中胃腸脹氣疼痛!睡前做足這些事才能避免 - 康健雜誌
充飢或嘴饞,務必挑對食物,否則一夜氣脹到天亮。 情緒困擾也對消化系統有負面影響。緊張、憂慮令呼吸急促,會吞嚥過多空氣,造成胃脹氣。不少人 ...
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