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【衛教專欄】“醫師，我整晚都在做夢根本沒睡！” 認識睡眠週期

另外，在睡眠的前半夜，會有較多的慢波睡眠，讓身體休息放鬆；而半夜和清晨時則有較多的快速動眼睡眠，來進行情緒的處理和記憶儲存，若在做夢期時醒 ...

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