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【營養知識】七點後不能吃東西？睡前吃東西會胖？很晚下班回 ...

因此，吃消夜會胖不是因為吃的時間讓脂肪囤積，而是因為攝取的熱量增加了。 ... 研究也指出因為生理時鐘的關係，身體在半夜的血糖代謝系統也會比較差，處理脂肪的能力 ...

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