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10種低卡健康零食清單（上集/100~200大卡） - 營養師程涵宇

好吃又能提供健康好油、蛋白質和纖維的完美平衡。 雖然堅果的熱量和脂肪含量較高，但研究發現適量食用堅果可能有助於減肥。可以的話記得優先選擇無調味 ...

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