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午餐肉是一种很好的蛋白质吗?为什么? _78健康网

午餐肉 的脂肪含量非常高，一份2盎司(56克)的午餐肉大约含有15克脂肪。所以它不是一个好的蛋白质来源，因为它含有大量的脂肪，会导致体重增加。

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