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午餐肉能常吃吗？营养师：这种肉不健康，吃多了当心肥胖和高 ...

按照惯例，我们先来看看午餐肉的营养成分：每100克午餐肉里，含有热量229大卡、脂肪15.9克、蛋白质9.4克、胆固醇59毫克、钠981毫克，以及少量的钙、磷、镁 ...

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