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午睡 養 肝
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好医声每日科普137丨小满养生:素食为主吃点“苦”-健康头条
功效:平肝、祛风、利湿、除热。 ... 很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状,建议用金银花、菊花、麦冬等泡茶喝,这些药材有养阴清热的功效。
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