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午睡 養 肝
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這些習慣做對了,養神、養氣、養筋! - 今天頭條
不過,午睡睡對了,可以補充身體能量,睡錯了可能越睡越累。 ... 肝主藏血,丑時是養肝血的最佳時間,例如學生的近視眼、黑眼圈,女性月經量少等都是 ...
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