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午睡 養 肝
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养肝就是养命,简单4招,今天告诉你! - 网易
中医认为:“人卧则血归于肝”。夜间23时至凌晨3时是经脉运行到肝胆的关键时间,养肝重在睡眠。如果经常熬夜会导致身体抵抗力下降,影响肝脏夜间的修复 ...
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「午睡 養 肝」
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