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為什麼睡午覺，明明意識很清醒，很想起來，卻怎麼也起不來呢？

午睡 越睡越想睡，主要是因為你睡的時間太久了，身體已經進入深度睡眠，所以會很難讓自己醒過來。 人的睡眠分淺睡眠和深睡眠兩個階段，是週期性循環交替。

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