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午睡 清醒
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午覺越睡越累?促進清醒有祕訣 - 康健雜誌
午飯過後常睡意襲人,好好睡個午睡,長期下來有益身心健康。根據研究,午覺時間以不超過30分鐘為佳;有失眠症狀者,則不建議午睡...
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「午睡 清醒」
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