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睡覺「抖一下」驚醒，醫師解密：3種狀況有疾病風險 - 早安健康

如何睡得好？許多人睡到一半會因為手腳抽動驚醒，影響到睡眠品質，大部分是入睡抽動，但是頻繁發生，甚至手腳麻，可能是睡眠障礙，千萬不能輕忽身體發出的警訊。

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