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台中裝潢系統櫃,午睡超過1小時失智機率高40％！ 專家曝最好 ...

要避免失智症則可從4風雅向下手，一為飲食節制，避免高油或高鈉等三高食品；二則是固定運動、每週最少2到3次，刺激腦部細胞發展；三是盡量讓夜間睡眠睡滿8 ...

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