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午睡別躺床！超過1小時恐是失智前兆「這時間」最剛好

邱正宏引述3月時，國際學術期刊《阿茲海默症和失智症》發表的報告，研究發現，如果午睡太久，罹患失智症風險增高，與每天小睡少於30分鐘相比，每天小睡2 ...

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