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午睡爬不起來
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午休趴睡後打嗝好難受!醫師分享午睡2 原則減少胃腸壓迫
趴睡改變胃跟食道角度,氣體排不出來! · 腰腹太緊阻排氣,較胖族群恐產生胃食道逆流 · 飯後30分鐘午睡最佳,兩原則減少胃腸壓迫.
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「午睡爬不起來」
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