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午休一般多久為科學，午睡多久合適 - 通暢網

午休一般多久為科學，午睡多久合適,1樓百度網友不要超過一小時一般30 40分鐘為宜因為時間長了會進入深度睡眠狀態但午睡又不會有那麼充足的使時間來 ...

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