你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/6008/3229992

午睡有5大好處！睡多久最好？黃金時間點為何？ | 健康知識+

○午睡多久最好？ ... 日本一項調查30萬人的研究發現，午睡超過40分鐘，容易出現高血壓血脂的症狀，增加心臟病風險，罹患代謝綜合症風險最高增加50%；午睡不 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「午睡時間長度」的人也找了：

  1. 午睡3小時
    2.
  2. 午覺睡多久ptt
    3.
  3. 午睡兩小時
    4.
  4. 午睡中醫
    5.
  5. 午睡一小時
    6.
  6. 幼兒午睡時間
    7.
  7. 不睡午覺的好處
    8.
  8. 午睡30分鐘
    9.