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一定要逼孩子午睡吗？看了这项科学研究，颠覆了我的认知……

幼儿（1-2 岁）每天需要睡眠11 到14 个小时，大多数幼儿在下午睡1 至2 个小时。 ... 4. 制造「停机」时刻. 就算不需要午睡的大孩子，也可以让他们 ...

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