你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/22461/2

午睡太久也不行！「越睡越累」4種睡眠習慣最要命-第2頁

當你每晚睡眠都少於六小時，那麼睡眠不足的總時數就會慢慢在體內累積，欠下睡眠債。每天晚上睡眠不足的原因都可以不同，有可能是時差（如前所述的社會時差 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「午睡四小時」的人也找了：

  1. 午睡超過一小時失智
    2.
  2. 幼稚園 睡眠時間
    3.
  3. 不睡午覺的好處
    4.
  4. 幼兒午睡的好處
    5.
  5. 小朋友午睡時間
    6.
  6. 6歲 不睡覺
    7.
  7. 孩子不午睡
    8.
  8. 一定要睡午覺 嗎
    9.