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3歲孩子午睡時間怎麼選擇？不是越長越好，幼兒園午睡2小時最佳

在這個階段，嬰兒每晚因餵食而醒來幾次，4個月後將連續睡上一整夜。父母應該培養孩子白天活動和晚上睡覺的習慣。午睡時間應儘可能不超過四小時。

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