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午睡中醫
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坚持午睡是一个好习惯,我每天午休半小时!
无论是现在科学研究,还是中医理论来看,午睡都有不少的好处,尤其是在炎夏时刻! 1. 西医:改善疲倦、改善心情. ○ 改善疲乏困倦. 2017年《世界睡眠 ...
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「午睡中醫」
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